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自重训练课程

无需器械，利用自身重量进行全面体能训练。

高空挑战训练

提升胆量、协调能力和心理素质。

健身挑战赛

组织高强度体能挑战赛，提高运动乐趣和团队合作能力。

户外拓展训练

组织登山、徒步、障碍挑战等户外运动项目。